कई विटामिन से भरपूर होते हैं मशरूम, डायबिटीज और आंखों की बीमारियों से भी दिलवाते छुटकारा
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मशरूम का इस्तेमाल सब्जी के तौर पर किया जाता है. मशरूम हर जगह आसानी से मिल जाता है. इसमें कई सारे विटामिन पाए जाते हैं, जिसमें जिंक, मैग्नीशियम, पोटैशियम और अंतिओक्सीडेंट पोषक तत्व पाएं जाते हैं, जो हमें कई बीमारियों से बचाते हैं.
