सर्दियों के मौसम में एक गर्म कप ग्रीन टी की बात ही कुछ और होती है. ग्रीन टी के अद्भुत फायदे तो हम सब जानते ही हैं. यह शरीर को अंदर से ताजगी देती है और पाचन को भी बेहतर बनाती है. डॉ. शिखा सिंह के अनुसार, ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो हमारे शरीर को ताजगी और शक्ति प्रदान करते हैं. अगर आप वजन घटाना चाहते हैं या मानसिक शांति चाहते हैं, तो ग्रीन टी से बेहतर कोई विकल्प नहीं. सर्दी में ग्रीन टी पीने से ना केवल गर्माहट मिलती है, बल्कि यह मानसिक ताजगी और शरीर को भी स्वस्थ रहता है.