सोनभद्र: सर्दियों के मौसम में रसीले अमरूद का स्वाद हर कोई लेना पसंद करता है और हर घर में ये आसानी से मिल जाता है. दरअसल कीमत कम होने और सीजन का फ होने के कारण अधिकतर लोग इसे पसंद करते हैं. हालांकि कम लोगों को पता  होता है कि अमरूद खाने का सही तरीका क्या है. अगर इसे ठीक से यानी सही समय और सही तरीके से न खाया जाए तो ये सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है. लोकल 18 टीम ने जनपद सोनभद्र के आयुर्वेदाचार्य से इस विषय में खास बातचीत की जिससे आपको सही जानकारी उपलब्ध कराई जा सके. जानते हैं इस चर्चा में क्या निकलकर आया.

इस समय खाएं अमरूद
बातचीत के दौरान आयुर्वेदाचार्य ने जानकारी देते हुए बताया कि अमरूद खाने का सही समय दोपहर का होता है. इसके साथ ही अमरुद जब भी खाएं तो उसके साथ काला नमक और जीरा पाउडर का भी इस्तेमाल अवश्य करें, जिससे आपकी पाचन क्रिया सही हो सके. उन्होंने बताया कि कितनी भी पुरानी खांसी हो उसका उपचार करने के लिए गाय के उपले के ऊपर इसे गर्म करके खाएं, इससे पुरानी से पुरानी खांसी से निजात मिल जाती है. उन्होंने बताया कि उदर विकार के लिए अमरूद का सेवन रामबाण का काम करता है.

करता है संजीवनी का काम
जिन व्यक्ति को कफ की समस्या हो तो वे अमरूद का सेवन करने से पहले उसे अच्छी तरह धो लें वरना गंभीर समस्या उत्पन्न भी हो सकती है. गौरतलब है कि सोनभद्र जनपद की अगर बात करें तो अमरूद बहुताय मात्रा में मिलता है. वहीं लोग अगर इसका सेवन आयुर्वेद चिकित्सा पद्धति की तर्ज पर करें तो ये किसी संजीवनी से कम नहीं. इस प्रकार अगर अमरूद का सेवन ठीक से किया जाए तो ये बड़ी से बड़ी समस्या से छुटकारा दिला सकता है. वहीं गलत तरीका परेशानी बढ़ा सकता है. इसे हमेशा दोपहर में ही खाएं.

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Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.