रवि खन्ना बताते हैं कि गर्भ में पल रहे बच्चे को भी मां की गर्भनाल से पोषण मिलता है। प्रदूषित शहरों में रह रही महिलाओं में गर्भपात का खतरा होता है, पैदा होने वाले बच्चे में भी जेनेटिक डिसऑर्डर की आशंका बढ़ जाती है।

सभी प्रदूषक अलग-अलग तरह से शरीर पर असर डालते हैं

ओजोन- खांसी, छाती में दर्द की वजह बनती है। इससे फेफड़ों की काम करने की क्षमता कम हो जाती है। अस्थमा के मरीजों का अस्थमा और गंभीर हो जाता है। पार्टिकुलेट मैटर फेफड़ों को बुरी तरह प्रभावित करते ही हैं, हार्ट अटैक की भी वजह बन सकते हैं। वहीं कार्बन मोनोऑक्साइड के जहरीलेपन से सांस से जुड़ी बीमारियों के अलावा बच्चों, बुजुर्गों को सबसे ज्यादा समस्या होती है। इसके ज्यादा लेवल से मौत भी सकती है।

सल्फर मोनोऑक्साइड, अमोनिया और नाइट्रोजन डाइऑक्साइड जहरीली गैसें हैं। इनसे फेफड़ों के अलावा दिल की बीमारी भी हो सकती है। वहीं शरीर के अंदर लेड जाने से इसे पेशाब के रास्ते से बाहर निकलता होता है। इस प्रक्रिया में किडनी डैमेज हो सकती है।

डॉ. रवि खन्ना कहते हैं कि स्मॉग यानी धुंध में बाहर टहलते या जॉगिंग करने से बचना चाहिए। लोग सोचते हैं कि प्रदूषण है, ऐसे में खुले में एक्सरसाइज करना बेहतर रहेगा। यह सबसे खतरनाक है।

वह समझाते हुए कहते हैं कि आम तौर पर हमारे फेफड़ों में 3 लीटर तक हवा आ सकती है। हम सामान्य काम करने के दौरान 500 मिलीलीटर हवा सांस के जरिए लेते और छोड़ते हैं।

वहीं एक्सरसाइज करते समय हमारा एयर इंटेक 1000 मिलीलीटर तक बढ़ जाता है। ऐसे में हम कम समय में ज्यादा प्रदूषण अंदर ले रहे होते हैं। ये और भी ज्यादा खतरनाक है, इसलिए जब भी AQI बढ़े, हमें जितना हो सके, घर के अंदर रहना चाहिए।

ये खबरें भी पढ़ें…