Tag: Vitamin B12 Deficiency

Last Updated:July 19, 2026, 08:05 IST अगर कम उम्र में आपके बाल सफेद होने लगे हैं, तो इसकी वजह सिर्फ तनाव या खराब लाइफस्टाइल नहीं हो सकती. आयुष विशेषज्ञ के अनुसार विटामिन B12, विटामिन D, आयरन, जिंक, कॉपर और फोलिक एसिड की कमी भी समय…