Tag: गोभी में कौन सा विटामिन होता है

कुछ सब्जियां ऐसी हैं, जिन्हें लोग खाते तो हैं लेकिन उनके फायदों को नहीं जानते. गोभी भी ऐसी ही सब्जियों में से एक है. गोभी विटामिन सी, फाइबर, प्रोटीन, फास्फोरस का बड़ा स्रोत है. इसके सेवन से स्किन भी ग्लो करती है. सर्दियों में कई…