Haldi Wala Dudh Kise Nhi Pina Chahiye: हल्दी वाले दूध को गोल्डन मिल्क के नाम से भी जाना जाता है. आयुर्वेद में हल्दी को प्राचीन और शक्तिशाली औषधि के रूप में माना जाता है. हल्दी दूध में कुछ विशेष तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को कई प्रकार से लाभ पहुंचाते हैं. हल्दी में क्यूकुर्मिन नाम का तत्व पाया जो सूजन को कम करने, इम्युनिटी बढ़ाने और संक्रमण से लड़ने में मदद करता है.

क्या हर कोई हल्दी पी सकता है?
इसके अलावा यह शरीर के विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने, मानसिक स्थिति को बेहतर बनाने और त्वचा की सेहत बनाए रखने में मदद करता है. हल्दी वाले दूध के कई फायदे हैं. लेकिन यह सभी के लिए फायदेमंद नहीं होता. कुछ विशेष परिस्थितियों में हल्दी दूध का सेवन हानिकारक हो सकता है. आइए जानते है किन लोगों को हल्दी दूध का उपयोग नहीं करना चाहिए.

गर्भवती महिलाओं को नहीं पीना चाहिए
राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय मुसहा के चिकित्साधिकारी डॉ बालकृष्ण यादव BAMS, MD (AY) लोकल 18 से बातचीत करते हुए बताते हैं कि हल्दी की तासीर गर्म होती है, इसलिए गर्भवती महिलाओं के लिए हानिकारक हो सकती है. अत्यधिक हल्दी का सेवन गर्भपात भी हो सकता है. इसलिए गर्भवती महिलाओं को हल्दी वाला दूध पीने से बचना चाहिए और यदि आवश्यक हो तो चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए.

खून की कमी हो तो न करें सेवन
डॉ बालकृष्ण यादव बताते हैं कि हल्दी आयरन के अवशोषण को रोकने वाली विशेषता रखती है. यदि किसी व्यक्ति को एनीमिया की समस्या है, तो उसे हल्दी दूध का सेवन नहीं करना चाहिए. हल्दी के सेवन से आयरन का अवशोषण और भी कम हो सकता है, जिससे शरीर में खून की कमी और बढ़ सकती है. ऐसे व्यक्तियों को हल्दी दूध का सेवन करने से पहले डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए.

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गर्मी से परेशान लोगों को नहीं करना चाहिए इसका सेवन
डॉ बालकृष्ण यादव बताते हैं कि हल्दी का सेवन शरीर की तासीर को गर्म करता है. यदि किसी व्यक्ति को अत्यधिक गर्मी या जलन की समस्या हो, जैसे कि शरीर में अत्यधिक पसीना आना, चेहरे पर लालिमा या गर्मी महसूस होना, तो हल्दी वाला दूध उन्हें परेशान कर सकता है. ऐसे व्यक्तियों को हल्दी का सेवन कम करना चाहिए या इससे बचना चाहिए.

डॉ बालकृष्ण बताते है हल्दी खून को पतला करती है, जो ब्लीडिंग डिसऑर्डर वाले व्यक्तियों के लिए खतरे का कारण बन सकता है. खून का बहना की समस्या लंबे समय तक घाव का भरना या किसी अन्य प्रकार की ब्लीडिंग होने पर हल्दी दूध का सेवन खतरनाक हो सकता है. ऐसे मामलों में हल्दी का सेवन सीमित करना चाहिए या डॉक्टर से परामर्श लेकर इसका सेवन करना चाहिए.

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Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.